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Tres razones por las cuales deberías dejar de ser sedentario

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La falta de actividad física de 30 minutos diarios o tres veces al día te convierte en una persona sedentaria. Si bien es cierto que muchos de nosotros no tenemos tiempo de ser activos debido al estilo de vida que llevamos. Sin embargo, hoy te comentamos tres ventajas para que dejes esa vida y empezar a moverte sin más excusas:

Bajás de peso: Esta es principalmente la razón por la que todos, alguna vez, nos pusimos a hacer actividad física pero a lo largo hemos dejado. No obstante, aun estas a tiempo de adquirir la costumbre y realizarlo.

Hay menos riesgo de enfermedades: Mejora el sistema inmune, el cuerpo puede atacar y reconocer microorganismos patógenos; y diferenciarlos de los benignos.  Además, haciendo ejercicio regularmente, se refuerza la defensa contra enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y artritis.

Te hace sentir mejor: el principal es el de lograr bienestar con uno mismo. Dejar el sedentarismo disminuye el estrés, agiliza la mente, relaja el sistema nervioso, te distrae de preocupaciones, brinda diversión y un estilo de vida saludable.

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Air Europa regresa al norte de África

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-Air Europa retoma su operativa al norte de África con el inicio de vuelos semanales entre el aeropuerto de Madrid-Barajas y Marrakech y Túnez.

A lo largo de este año, la compañía ofertará conjuntamente más de 40.000 plazas con las que dará respuesta al incremento, en los meses de primavera y verano, de la creciente demanda turística.

En el caso de Marrakech, la aerolínea habilitará dos frecuencias semanales entre el 6 de abril y finales del próximo mes de octubre, superando los 20.000 asientos disponibles.

La ruta a Túnez, que se activará entre el 13 de abril y finales de septiembre, comenzará igualmente con dos frecuencias semanales, si bien desde junio se elevarán a tres.

Air Europa dará servicio a ambas rutas con su flota Boeing 737, con la que puede cubrir destinos de corto y medio radio de forma eficiente y confortable, garantizando, asimismo, una alta capacidad a bordo.

Acerca de Air Europa 

En el aire desde 1986, Air Europa es una aerolínea española miembro de la alianza SkyTeam.

La flota de la compañía, constituida por 52 aeronaves, es una de las más modernas y sostenibles del sector, integrada por modelos Boeing 787 Dreamliner y Boeing 737 que garantizan la máxima eficiencia y comodidad para sus pasajeros.

Air Europa vuela a más de 55 destinos en todo el mundo y cuenta con una posición estratégica en el hub del aeropuerto Adolfo Suárez Madrid-Barajas, conectando Europa y América.

La compañía destaca por su firme compromiso con la sostenibilidad y la descarbonización, así como por su apuesta por la innovación a través de la incorporación de las tecnologías más avanzadas para la digitalización y optimización de sus procesos. Además, Air Europa brinda un elevado nivel de excelencia a sus pasajeros y figura habitualmente entre las aerolíneas más puntuales del continente europeo.

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Banco GNB te lleva a San Andrés con su nueva campaña de pago de servicios

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Banco GNB Paraguay, presenta la nueva promoción “DESDE TU APP HASTA COLOMBIA” para premiar a los clientes que realizan sus pagos de servicios desde la banca móvil en sus formatos de app y web, ofreciéndoles la oportunidad de ganar premios de viajes todo pago a San Andrés, Colombia.

La promoción inicia el primer día de abril y se extiende por 6 meses hasta el 30 de septiembre de 2025.

Los clientes que realicen sus pagos de servicio con tarjetas de crédito o prepaga Banco GNB Mastercard durante el periodo de la promoción y desde la banca móvil ya acumulan puntos por cada servicio abonado de la red infonet cobranzas para participar de los sorteos y ganar uno de los dos viajes paradisiacos all inclusive por 5 noches al Hotel Grand Sirenis en San Andrés, Colombia.

Esta mecánica sencilla y con un servicio de pago tan práctico que ofrece la app de Banco GNB es de suma utilidad para abonar los servicios básicos como telefonía, luz, agua, colegios, universidades y mucho más, de una manera fácil, segura y rápida sin filas desde el celular o la computadora, que además ahora permite sumar chances con los servicios abonados.

Para conocer más sobre la promoción, ingresar a www.bancognb.com.py

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Premios Top Seller

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Reconociendo a los Líderes de Ventas.

La segunda edición de los Premios Top Seller, organizado por la Cámara Paraguaya de Supermercados (Capasu).

Con 42 empresas asociadas y 467 sucursales en todo el país, Capasu registra más de 10.000.000 de transacciones mensuales, reafirmando su impacto en el sector supermercadista.
Un reconocimiento único que premia la excelencia en ventas y preferencia entre los consumidores paraguayos.

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