Con la primavera y también la próxima llegada del verano, tendemos a exponernos más horas al sol. Si no protegemos nuestra ojos de la radiación ultravioleta, estamos expuestos afectaciones en la córnea, el cristalino y la retina.
Por eso, aquí te traemos tres consejos proteger tu vista:
1- Hidrata tus ojos
Así como te hidratas cuando hace mucho calor porque pierdes agua debido a la sudoración, los ojos también necesitan hidratarse. Ponte lágrimas artificiales varias veces al día si realizas deporte al aire libre, especialmente si notas alguna molestia.
2- Di adiós a las gafas truchas
Aunque la diferencia de precio sea importante, lo es más en relación a la calidad. Compra tus gafas en lugares homologados. De lo contrario, a la larga te expones a lesiones oculares importantes.
3- Cambia lo lentes de contactos por gafas
Si llevas lentes de contacto, es mejor no tomar el sol con ellas y sustituirlas durante ese rato por unas gafas graduadas. Existen lentes de contacto con filtro para rayos ultravioleta, pero debes asegurarte de que son de buena calidad.