El Ministerio de Salud Pública (MSP) insiste en las medidas preventivas para sobrellevar el calor
La falta de agua en el organismo puede producir complicaciones a la salud y es por ello que se solicita tener mayor cuidado en personas con patologías cardíacas, de hipertensión, como así también en embarazadas, niños y adultos mayores.
La falta de agua puede producir en el organismo, además de la deshidratación, incremento del nivel de glucemia (azúcar en sangre), en el caso de los diabéticos, ocasionando descompensación y desequilibrio del nivel de presión arterial.
Si vas a caminar, es preferible evitar hacerlo entre las 10:00 y 17:00, horario en que el sol está mucho más fuerte.
Se aconseja, además, no someter a caminatas en ese horario a los niños, adultos mayores, embarazadas, hipertensos, personas con sobrepeso u obesidad y cardíacos.
La deshidratación en personas adultas mayores puede presentarse de las siguientes maneras:
- Sed intensa, pérdida de apetito, malestar, fatiga, debilidad y dolores de cabeza.
- Boca seca y pegajosa, poca orina, hormigueo en extremidades, somnolencia, nauseas.
- Fiebre, alta frecuencia cardíaca y respiración, mareos, dificultad para hablar y respirar, confusión mental, debilidad muscular y labios azulados (cuadro severo).
- Delirios, espasmos musculares, problemas de circulación, fallo renal (a esta instancia podría ser mortal).